跑步时，呼吸频率加快，吸入更多污染物，增加了健康风险。
雾霾中的细颗粒物、二氧化硫和氮氧化物等有害物质可引发呼吸道疾病、心血管疾病等。
此外，雾霾使空气湿度增加，影响呼吸系统的正常功能。
因此，雾霾天气不适合跑步锻炼。
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