冬天宝宝吃水果太凉怎么办

冬天要注意不要让孩子吃寒性的水果，以免伤害孩子的肠胃，尽量吃温热水果。

常见水果的性质：

1、温性水果：柑、橙、橘、柚、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果等。

2、凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。

3、中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

1、煮水果

以橘子为例——

把橘子剥掉皮，掰成一瓣一瓣的，准备一个小的不锈钢锅，放在煤气灶上，倒入少量的水，然后橘子瓣放进去，再加多些糖防止太酸。煮上十分钟左右即可，酸酸甜甜味道不错。 

2、开水泡

以苹果为例——

洗干净之后，皮削掉，然后里面的籽儿去掉。切成指甲块大小的小块，放在小碗中，然后倒入刚刚烧开的开水，几分钟后，苹果丁变热了，就可以给孩子吃了。

3、榨汁热饮

以橙子为例——

把橙子去皮洗净，然后放在榨汁机里榨出来，然后加热成热饮来，这个含有丰富的维生素C，味道口感都不错的。

4、蒸着吃

以梨为例——

把雪梨洗净削皮之后，然后切成块儿，煮饭的时候放在饭上面的小碗里蒸熟了再吃，也可以加点冰糖之类的，味道会更好的。

5、做成水果饭吃

天冷吃水果感觉有些凉，可以将挑选一些适合与饭同煮的水果，做成营养美味的水果饭。

柚子炖排骨：

将柚子肉和排骨一起炖成排骨汤，很适合脾胃不好的人吃。

百合大枣粥：

百合可以和和莲子、大枣等搭配熬粥，营养又健康。

菠萝炒饭：

将带皮菠萝纵切，用勺子将菠萝肉取出，切成小丁，与米饭、火腿、鸡蛋、新鲜蔬菜等一起炒。

宝宝冬季吃水果，最好是在饭前饭后一小时吃，或者午休之后吃也可以。

如果饭前吃水果则会影响正餐的摄入，饭后马上吃水果也会造成胀气等后果。

此外宝宝冬天吃水果也不能过量，一般要求如下：

1、种类过量，一天食用超过3种以上水果；

2、食用过量，导致宝宝食欲不振，影响正餐的进食。

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冬天吃橙子，可以采取以下几种方法使其不太冰凉：蒸橙子：将橙子加盐后蒸热食用，不仅加热了橙子，还具有保健效果。蒸橙子特别适合有宝宝的家庭，可以调理宝宝胃寒，化痰止咳，尤其适合风寒感冒的宝宝。热水泡橙子：如果不喜欢吃蒸熟的橙子，可以用热水泡一泡再吃。水浴加热可以提高橙子的表层温度，使其更

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在冬天冷的时候，一定要注意，不能让孩子吃过于凉的水果，如果想吃水果的情况下，可以用温开水进行清洗或者浸泡一下，这样就能缓解水果的凉度。在平时也可以把水果榨成汁，或者弄成水果泥，这样给孩子吃下去有非常不错的好处，一定要注意营养均衡，不能吃刺激性的食物。望采纳！

如果家长还是觉得凉那么可以用温水清洗水果，也可以把水果放在温水里泡一会，不用特意加温水果，不仅麻烦还有可能破坏水果中的营养成分。有时候家长明明用温水泡过水果了，水果也是温热的，可孩子吃了还是拉肚子，这很可能是因为给孩子吃了寒性的水果。水果可分为三种，寒性、热性和平性，在冬天尽量别给孩...

看情况，最好不加热。宝宝可以吃辅食的时候，代表宝宝的消化能力增强了，可以接受食物。美国儿科学会指出4~7个月的宝宝吃辅食时，香蕉可以直接捣烂吃，其他水果需要加热使其变软。但我们要注意的是加热的作用主要是为了使水果变软，便于进食，而并吃熟水果。特别是猕猴桃、草莓之类的。正常常温的水果可以...

当然啦,用热水加温一下也可以啦,有些孩子吃冷水果容易引起拉肚子.但不是所有水果都适合，富含维生素C的水果尽量不热吃 1）、对于这些维生素C含量丰富的水果，如猕猴桃、橙子、柚子、草莓，加热后维生素C破坏确实比较多，所以能不加热就尽量不加热。2）、当然也不是绝对不能加热，只要加热时间足够短也是...

宝宝冬天吃猕猴桃太凉的话，对身体健康是有坏处的。因为本来冬天就比较寒冷，而猕猴桃又属于一种性寒凉的水果，如果这时给宝宝吃的话，很容易伤害宝宝的脾胃，所以最好将猕猴桃打成泥加热以后再给宝宝吃，这样是最合适的。

冬天吃橙子太冷可以蒸着吃 蒸橙子是冬天常见的一道“甜品”了，尤其是有宝宝的家庭，蒸橙子也可以调理宝宝胃寒，还可以化痰止咳，适合风寒感冒的宝宝。做法：取橙子一个洗干净（不剥皮），切掉顶部的一个圆，撒盐后再把盖子盖回去，用牙签固定好这个盖子，把橙子放到小碗里，一起放入蒸锅中，蒸10-15...

所以，在冬天比较冷的时候，还是可以适当的将这些水果加热一下再给宝宝吃的。毕竟对于小宝宝们来说，他们的肠胃还比较的娇嫩，还不太能够接受比较冷的食物，生冷的食物要是吃多了，那么则可能造成宝宝出现腹泻的情况出现的，这点是需要爸爸妈妈们非常注意的。如何给宝宝加热水果 给宝宝加热水果的方式其实...

如果从冰箱内取出的苹果，不要立即食用，可以放在室温下二个小时以上或是放在有阳光的地方，水果不一定都要加热后食用。 当然也可以给宝宝做苹果水喝。也建议采用蒸的方法，将整个苹果放在锅里蒸熟。如果宝宝怕吃凉的水果，可以将苹果榨成汁，将水果汁再加热，这样可以将不同种类的水果放在一次榨汁。这...