素质拓展策划方案

遵义师范学院学生发展中心素质拓展活动主办：遵义师范学院学生发展中心策划书遵义师范学院班长联合会

二〇一二年十月

遵义师范学院学生发展中心素质拓展策划方案

金秋十月，丹桂飘香。值此新学年开学之际，学生发展中心和班长联合会吸纳了一批新成员，给我校学生干伍注入了新鲜的血液。为提高学生发展中心和班长联合会学生干部的整体综合素质，为打造一支有组织、有纪律、有活力的精英团队，特举行此次学生干部素质拓展活动。

一、活动目的

此次活动以培养学生干部思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，旨在提高学生干部的综合素质，增进各成员间的交流与合作，树立团队意识。通过游戏等方式，让学生干部从中认识自我价值，进而激发个人潜能，实现自我超越，为更好的服务广大同学奠定良好的基础。

二、活动机构设置

策划：余家鹏刘XX名

协调：刘XX名

后勤：武现冲徐利名崔

三、活动时间：20__年10月20日

四、活动形式及时间安排

本次活动分成两个环节，即户外活动、室内交流。时间具体安排：

8:00田径场集合

8:20至11:00户外活动

11:30至12:00室内交流

五、活动主题

沟通友谊团结协作

六、活动地点：

1.户外游戏：校园田径场

2.室内交流：学生处办公室

七、活动对象：学生发展中心全体干部、班长联合会全体干部

八、活动内容：

4.队员集中进行集体展示。

5.总结

6.游戏

热身运动

1.体育课前的热身运动：头部运动、肩关节运动、手腕关节运动、扩胸运动、膝关节运动、压腿(正压+侧压）、伸展运动。

2.各队队员分别围坐成圈，由某人开始按照顺时针方向起立，自我介绍说：各位朋友好，我叫张。第二人起立说：张您好，我叫杨。第三人则起立说：张、杨你们好，我叫刘。后面的人接着说下去，强迫大家把每人的姓名记住。

游戏名称：死亡电网

游戏规则：各队队员由队长安排，通过电网；电网不能触碰且不能重复使用；若有一名以上的队员已经通过，后边的队员有触网，则回来原先已经通过的一名队员，再次通过；触网针对所有队员。注意事项：（1）为保证后面的游戏得以继续，在穿越电网过程中不能毁坏电网；（2）队员应当遵从教练安排，不得违反游戏规则。(3)电网不能重复使用，已经通过的电网不能再次让人通过;游戏目的：考察队员整体协调和团队建设能力。

游戏名称：信任背摔

游戏规则：队员从高处背向低处闭眼背摔，其余队员在该队员将要摔下的地方将手伸出，接住该队员。

注意事项：低处的队员不能放手，保障高处同学的安全。游戏目的：考察队员之间能否建立信任关系。

游戏名称：坐地起身

游戏规则：每队分成两组，背靠背手挽手靠拢坐在地上，不用手撑地同时站起来，再坐下，又起来，如此重复，看大家能坚持多久。

注意事项：在站起来的过程中手不许与地面接触，违者犯规。游戏目的：本游戏体现的是团队队员之间的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

游戏名称：“十人九足”

游戏规则：每队成员按男女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，由裁判计时。

游戏目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏名称：行进坦克链

道具：各组废报纸十张，胶带两卷，口哨

游戏方法：队员用十张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被报纸上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。

7.户外总结：

横幅内容：

（1）遵义师范学院学生发展中心20__学年度素质拓展活动

a.悬挂地点：田径场入口、田径场内

b.尺寸要求：

长宽1000cm80cm遵义师范学院学生发展中心二0一二年十月